今すぐ視聴する 職場でも家庭でも、気がつけばいつも同じ役回り。損だとわかっているのに、断れない。今度こそと決めたはずが、また引き受けている。性格のせいだと諦めてきたその繰り返しに、実は出どころがある。それを知ったとき、気づく。変われなかったのは、意志が弱いからではなかった。だとしたら、繰り返しは終わらせられる。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 同じ役回りを繰り返すパターンがつくられた出どころ ✅ 「天国と地獄」の図解で見える、抜け出せない仕組み ✅ ノートとロールプレイを使った、日常でできる練習方法
