今すぐ視聴する 「自分＝迷惑」という感覚は事実ではなく、幼少期に繰り返し入力された情報が自動再生されている妄想プログラムに過ぎない。プログラムの正体に気づき、事実ベースの考えを繰り返し採用することで書き換えていける。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 「迷惑をかけたくない」は思いやりではなく「自分＝迷惑存在」という妄想プログラムが動いているだけ✅ 迷惑ストーリーを作り続ける依存の正体と、それが子育てに与える影響✅ 脳の習慣性に抵抗しながら妄想プログラムを書き換えていく方法
