今すぐ視聴する 孤独感を避けようと誰かと過ごしたり何かで埋めようとしても、根本の「自分の存在価値への歪み」からは逃げられない。相手や出来事に「大事にされない」という解釈を重ねるほど、怒りや不満が増すだけで本質は変わらない。孤独を消すのではなく、自分がどう解釈しているかを見つめ直すことが大切。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 孤独感は「誰にも見向きされない」という思い込みから生まれる✅ 怒りや不満は孤独を覆い隠す防衛反応にすぎない✅ 自分の解釈パターンを客観的に見直すことで心が自由になる
