今すぐ視聴する やりたいことが見つからないのは、自己存在がバツだという○×発想にハマっている状態です。欲望やパッションがない自分を罪悪感で責めるのは、妄想的な考えの再現にすぎません。動物として生きる事実に立てば、欲望レベルのしたいことがなくても問題はないのです。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ したいことがない罪悪感は自己存在バツという○×発想から生まれている✅ メタ認知を鍛えることで妄想的な考えのループに気づけるようになる✅ 欲望を探すよりも必要なことを淡々と行うほうが充足につながる
