今すぐ視聴する この動画では、感情を抑制してしまう理由を、内面考察と生育環境の視点から見ていきます。 感情を出すと危ないと学習した経験が、防衛規制として今も無意識に働いていることを解説します。 むずがゆさや違和感の正体を知ることで、人間関係の見え方と解像度が変わります。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 感情の抑制は性格ではなく過去の環境で身についた反応である✅ むずがゆさは慣れた感情パターンが壊れそうな時に出るサインである✅ 自発性とメタ認知が人間関係の幸福度を大きく左右する
