今すぐ視聴する 脳内映像の中に「自分」も「他人」も並列に存在していて、自己像は肉体に紐づいた情報の再現にすぎない。「自己像」という幻に乗っ取られているから、他人への怒りも自分への苦しさも同じ型から生まれていた。その仕組みがわかると、他人の評価に反応する必要がそもそもないことが見えてくる。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 他人への批判や嫉妬は自分の内面コンセプトが映し出されているだけだとわかる✅ 脳内映像の中で「自己像」だけが特別扱いされている仕組みがわかる✅ 「変わってる人」と思わせておくことが自他ともに一番楽な処理だとわかる
