今すぐ視聴する 自分をダメ人間だと思い込むのは、心理防衛として「そう思っていた方が安全」だと感じているから。 本当はフリをしているだけなのに、それを真に受けて自分を責めてしまう。 他人に合わせて“ダメなフリ”をする場面でも、自分の中ではちゃんと考える力が動いている。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ ダメ人間キャラは自分を守るための心理防衛として働いている✅ 「共感」と「同感」の違いを理解すると人間関係が楽になる✅ 他人と違っていていいと気づくことで自己否定がやわらぐ
