今すぐ視聴する もう終わったこと。頭ではわかっている。それなのに、あの場面を思い出すたび、体が同じように反応してしまう。あの人を見かけただけで、胸が締めつけられる。何年経っても消えないこの反応が、なぜ起きるのか。それがわかったとき、苦しみの居場所が変わりはじめる。 📌 この動画で理解できるポイント ✅ 過去の出来事が「今」として蘇ってしまう仕組み ✅ 体の反応が出ること自体は、問題ではない理由 ✅ 苦しかった記憶との距離が変わっていく過程
